-乒乓球反手拧拉技术要领「乒乓球反手技术剖析专业队如何拉下旋与拧拉姿势有很大区别」

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-乒乓球反手拧拉技术要领「乒乓球反手技术剖析专业队如何拉下旋与拧拉姿势有很大区别」

乒乓球反手拧拉技术要领「乒乓球反手技术剖析专业队如何拉下旋与拧拉姿势有很大区别」

如今乒乓球已经进入到了大球时代,而且由于乒乓球材质的变化,让我们的乒乓球技术也产生了较大的变革;很多球迷问小编:“我的乒乓球反手不会拉冲下旋,失误率特别高,就算有成功率也没有任何的连续性”;这确实是乒乓球反手技术中,最重要的一个技术知识点;

请看国家队张瑞反手拉下旋,之后给大家分解动作

如果单纯的不会反手拉冲下旋还好说,因为好多球迷喜欢张继科的“霸王拧”,结果模仿时间过长,彻底影响了反手拉下旋的正确动作,今天小编教大家专业队内,反手拉冲下旋的技巧;干货分享,大家记得收藏、点赞!

乒乓球材质产生变化,反手击球点逐渐提前

我想问乒乓球球迷们一个问题,你们觉得正手力量大还是反手力量大?不论是何种情况,乒乓球一定是正手回球力量大;主要的原因是在于正手的引拍幅度不受限制,而反手引拍会被身体阻挡,所以反手就一定要发挥出快、变得特点;

现在乒乓球越来越大,材质也越来越轻,所以旋转已经不如以前强烈,很多时候我们的反手击球点完全可以提前,甚至在乒乓球台以上就可以出手,在也不是那个必须要等到下降初期拉球的年代了;

那么反手的拉冲没有了旋转,那就必须要保证“球速”、“突然性”,所以如今的专业队技术变革里就有这么一条——反手击球点靠前,甚至可以拉冲回球初期,从而保证反手依然可以具有威胁性!

那么反手怎样拉冲下旋球,如何做到有质量?

1,引拍:反手冲下旋时,手腕一定要压下去,这样展腕的空间会很大,摩擦会很足;之后上身要放松,要将自己的肚子收回去,创造出足够的引拍空间,所以球拍自然就引到肚子处,手臂尽量夹住自己的身体一侧;有一种自己在练习太极的感觉,柔软的将球吸到自己的怀里,之后再瞬间爆发,将球顶出去的感觉是一样的。

2,发力:反手冲下旋切记不要引拍至体侧,这种欧美式的反手不适合我们中国乒乓球球迷,虽然力量特别大,但是影响连续性,还原会很慢;

我们国乒反手技术主要突出的是“快”和“变”,所以反手发力主要是靠腰发力,翻译成通俗易懂的名词就是:“顶肚子”;这样的发力是属于身体发力,而且这个发力方式是最快的方式,能更快地衔接下一板,并非业余球迷的“抡胳膊”。

3,停顿:我们在反手拉冲下旋的时候,前臂引拍时候要放松,接触球的时候需要加速,但是重点是挥动到体前的时候,一定要有一个明显的停顿;球迷们如果能做好“一松一紧”,你的发力或摩擦将更集中,瞬间提高你的加速摆动能力。

4,站位:很多业余球迷的站位都是平行站位,我问他们为什么?很多人的回答是:“练基本功的时候就平行站位,不影响反手的发挥”!

其实平行站位是错的,如果右手持拍,右脚一定要在前面,甚至反手拧拉时,右脚上步更为明显,只有这样你的反手才能更好地发力!(大家看到这里可以马上尝试,看看小编说的是否正确)

5,击球点:现在专业队的理念是:尽量不要等球,因为你越是让球,球就会越追身,完全可以尝试回球的高点期,或者前期去进行反手拉冲下旋;如果一旦错了了最佳击球点,正手还能弥补,反手在想拉出高质量就相当困难了!

反手“拉冲下旋”与“霸王拧”姿势有很大区别

1,拉冲与拧拉发力不同,反手拉冲下旋时身体发力为主,手腕、手指摩擦为辅;但是拧拉因为空间受到限制,只能时手腕、手指发力为主,毕竟台内短球,我们需要第一时间让乒乓球停留在我们的球拍胶皮中,俗称:“挂住球”!

2,拉冲与反手拧拉的姿势不同,反手拉冲下旋的时候,肘部要尽量贴近自己的腰部,而反手拧拉的肘部要支出去,形成一个固定的点,进行钟摆运动;

现在很多业余球迷盲目的模仿拧拉之后,导致反手拉球也开始“支肘”,导致无法发力,而且动作不紧凑,连续性非常差,虽然有的球能上台,但是基本上没有太多质量;

总结:其实乒乓球这项运动上手不容易,但是入门之后进步会很快,但是规范的动作是前提,这些动作并没有咱们业余球迷想象的那么复杂华丽,反而是追求的是简单粗暴;

希望小编今天的这篇文章能给大家带来帮助,大家放心去尝试,每一个注意事项大家看完文章马上就可以去尝试,立竿见影,绝对干货;喜欢我的作品,记得持续关注东北乒乓侠哦!

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